Реферати » Реферати з біології » Біоритми людини

Біоритми людини

метрів, в районі Ніцци і Канн, на півдні Франції. При погляді на растр його сну створюється враження аритмії: за відсутності 24-годинного періодичного стимулу видима регулярність сну-неспання порушується. Без зовнішніх годин, які задають час лягає, і вставати, тривалість сну і неспання як ніби змінюється випадково. Чи так це насправді чи у нас просто немає ключа для розшифровки можливої ??закономірності?
Будемо виходити з того, що у людини є цикаднимі годинник. Яке б не був їх невідомий період, годинник продовжують цокати, невпинно відраховуючи час, незважаючи на те, що їх власник піддається охолодженню та перегрівання, переходить з темряви до світла, від збудження до зневіри, отримує хороші чи погані звістки, коли йому заманеться. Якщо ці ціркадіанние годинник в якійсь мірі визначають час його мимовільного пробудження, то тривалість сну повинна закономірно залежати від тієї точки внутрішнього циклу (фази), в якій він заснув.
Режде все, нам треба приписати значення фази кожному години, коли сон починався або закінчувався протягом усіх 127 діб «ізоляції від часу» . На жаль, сама фаза - величена неспостережний, за винятком того, що її непрямим показником можна вважати температуру тіла. Але одна властивість цих внутрішніх «головного годинника» додатково відомо: вони йдуть на подив точно.
Якщо ми правильно виведемо періодичність годин, то можна передбачити час засинання і час пробудження. Ця передбачуваність виявляє ритмічну організацію, приховану у візерунку несінхронезірованних циклів сну-неспання
Можна було б очікувати залежність тривалості засипання, якби ми, наприклад, найчастіше прокидалися в певній фазі циркадианного циклу або, заснувши пізніше звичайного , прокидалися відповідно пізніше і, навпаки, заснувши раніше - прокидалися раніше. Насправді, однак, жодна з цих залежностей не слід з даних експерименту. Загальноприйняте уявлення про те, що відновна функція сну пропорційна його діяльність, не підтверджується результатами дослідження сну, по украй мірі настільки тривалого, яким ми маємо звичку насолоджуватися ночами.

13
Перші, ще не цілком ясні відомості про цю закономірності сну зібрані при дослідженні відпочинку залізничних машиністів: виявилося, що тривалість дрімоти і ефектні спроби заснути завжди залежать від часу діб. Через кілька років Чарльз Сайслер і Елліот Вайцман стали аналізувати «печерні» записи Шабера, просто припускаючи існування внутрішнього годинника, і спробували вгадати період шляхом зведення до мінімуму варіацій тривалості сну в кожній фазі. Отриманий таким чином «магічний» період виявився в області від 24 до 25 годин і збігся з періодом ритму температури тіла.
Час засинання і пробудження знаходиться в певній залежності і нагадує перископ підводного човна. Невідомо коли іон вперше здасться над водою? Якщо спливання майже вертикально або якщо хвилі дуже пологі, прорив на поверхню може, трапиться в будь-якій точці хвилі. Але якщо траєкторія спливання має великий нахил або якщо хвилі досить круті, то прорив ніколи не відбудеться на висхідному схилі хвилі.
Але якщо хвилі будуть крутіше - настільки, що вода буде здійматися швидше, ніж підводний човен - то, в цьому випадку висхідна частина хвилі виявляється абсолютно не доступної для появи з-під неї. На сто пробних спливти всі випадки протиканія поверхні води зберуться в купки, розділений абсолютно порожніми інтервалами, де хвиля піднімалася крутіше, ніж шлях підводного човна.
Повна довжина хвилі, від одного піку до іншого, відповідає тривалості одного циклу ціркадніанних годин. Хвиля відповідає якомусь ритму в людському мозку (ніхто поки не знає, якому саме), що, подібно температурі тіла і десятку інших фізіологічних показників, плавно піднімається і опускається в такт з ціркадіанним циклом. Це «щось» задає той поріг, переступаючи через який, сплячий (в даному випадку спливаюча підводний човен) прокидається. Різні ділянки хвилі відповідають зміни рівня порога пробудження в різних фазах циркадианного циклу. Ця модель показує існування «заборонених» фаз - фаз, при яких перископ ніколи не зможе зробити прорив.
Сотня підводних човнів, спливаючих одна за одною, будуть показуватися на поверхні не у вигляді безперервної послідовності, а компактними групами, повторюваними з періодом хвилі, немов хвилі, відкривають і закривають ворота, - зрозуміло, якщо ці хвилі досить круті порівняно з траєкторією спливання підводному човні. Слабкі ритмічні впливу, тобто більш пологі хвилі, тільки модулюють послідовні прориви перископів, що не збираючи їх в дискретні купи. Є така критична крутизна хвиль, понад яку частину циклу стає строго забороненою, як ніби тимчасово закриваються непроникні ворота.
Подібному принципом, мабуть підпорядковується час спонтанного пробудження у чоловіків і жінок. На протяг добового циклу нашого свідомість переживає припливи і відливи. Пробудження від сну, мабуть настає, коли щось у мозку, поступово змінюється на протяг сну, досягає порогового рівня, який в свою чергу, як і все всередині нас, коливається з ціркадіанним періодом. Якщо це щось починає плавно змінюється в певній фазі (в момент засипання), воно досягає порогу в пізнішій, заздалегідь передбачуваною фазі, - і ви прокинетеся. Тривалість вашого сну може змінюється в досить широких межах залежно від часу засинання. Вона складає в середньому 8 годин тільки тому, що люди зазвичай лягають спати приблизно в одній і тій же певній фазі свого циркадианного циклу. Якщо ваш ціркадіанний ритм має велику амплітуду, ваш сон може виявитися коротким (всього 4 години) або довгим (цілих 18 годин), залежно від того, в якій частині ви стартуєте. можна переключиться з самого короткого на найдовший сон, відтермінувавши момент засипання настільки, щоб запізнитися до минуемо ритму зміни порога пробудження. Отже, всередині циркадианного циклу є відрізок шириною в кілька годин, в якому ви практично напевно не прокинетеся самі по собі. Якщо з якоїсь причини ваш організм не залежить так від фази (ритм порога пробудження у вас більш пологий), то тривалість сну може визначаться й не так часом доби, скільки іншими чинниками - скажімо, втомою. У цьому випадку у міру запізнювання

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
 
Подібні реферати:
Біоритми людини
Вивченням ритмів активності і пасивності, що протікають в нашому організмі, займається особлива наука - біоритмологія. Згідно цій науці, більшість процесів, що відбуваються в організмі, синхронізовані з перио
Добові ритми
У живих організмах встановлені внутрішній годинник.
Біоритми
Біологічні ритми або біоритми - це більш-менш регулярні зміни характеру та інтенсивності біологічних процесів.
Біоритми та їх значення у навчанні для студентів
Останнім часом в нашій країні і за кордоном проводяться великі роботи з дослідження біоритмів людини, їх взаємозв'язку зі сном і неспанням. Пошуки дослідників спрямовані в основному на визначення в
Біологія
У природі постійно відбувається коливання чисельності популяцій: число особин в популяції то скорочується, то збільшується.
Сон
Як багато ми спимо! Сну ми віддаємо третину нашого життя. Скільки можна було б встигнути за цей час, якого всім так не вистачає! А що якщо спати менше або взагалі не спати? Раптом у скороченні часу сну криється
Еволюційні фактори
1. СПАДКОВІСТЬ - властивість організмів повторювати в ряді поколінь подібні типи обміну в-в і індивід
Статевий цикл собак і кішок
Статевий цикл - складний нейрогуморальної рефлекторний процес, що супроводжується комплексом фізіологічних і морфологічних змін, що відбуваються в статевому апараті і у всьому організмі самки від однієї овуляції до іншої.
Сон, гіпноз
Під час сну у людини не тільки закриті очі, але й "відключено" вуха. М'яз, керуюча слуховими кісточками (молоточок, ковадло, стремено), коли ми спимо, знаходиться в розслабленому стані, і багато хто не
Поділ клітини. Мітоз
Здатність до поділу - найважливіша властивість кліток. Без розподілу неможливо уявити собі збільшення числа одноклітинних істот, розвиток складного багатоклітинного організму з однієї заплідненої яйцеклітини
Інтерстиціальні клітини Кейждела
Виборче пошкодження інтерстиціальних клітин Кейждела (ВКК) метиленовим синім і світлом веде до втрати повільних хвиль. нкубація в 50 ммоль метиленового синього (МС) і подальша інтенсивна ілюмінація призводить до зникнення активності повільних хвиль в ВКК пахвового шару циркулярних м'язів в препаратах товстого кишечника собак.
Кольорове зір
З рівняння (3) і діаграми кольоровості випливає, що колірний зір засноване на трьох незалежних фізіологічних процесах. У трикомпонентної теорії колірного зору (Юнг, Максвелл, Гельмгольц) постулюється
Методи дослідження в цитології
Кожна клітина складається з ядра і цитоплазми, відокремлених один від одного і від зовнішньої середовища оболонками. Компонентами цитоплазми є: оболонка, гіалоплазма, ендоплазматична мережа і рибосоми, апарат Гольджі,
Динаміка екосистем, поняття сукцесії
Тепер зробимо екскурсію в ліс. Ось велике поле - заростаюча дикими травами поклад. На бідних землях Підмосков'я вона нерідко покривається аптекарської ромашкою, лободою, в'юком та іншими бур'янами. Поступовість
Епіфіз і його гормональні функції
ЕПІФІЗ (шишковидная, або пинеальная, заліза), невелике утворення, розташоване у хребетних під шкірою голови або в глибині мозку; функціонує або як сприймає світло органу або як залоза
Двоякодихаючі риби
Якщо африканець з лопатою на плечі відправляється на риболовлю, значить він сподівається добути протоптеров. Цих дивовижних Дводишні риб, як не дивно, простіше знайти на суші, а не у воді. Перші Дводишні
Розмноження організмів
При всій різноманітності живих організмів, що населяють планету, при всіх відмінностях в будові і способі життя, способи їх розмноження в природі зводяться до двох форм: безстатевої і статевий. Деякі рослини поєднують ці дві форми.
Дослідження клітинного циклу методом проточної цитометрії
Справжній огляд літератури присвячений застосуванню цитометрії для оцінки параметрів клітинного циклу на експериментальному і клінічному матеріалі. Хоча в огляді переважно наводяться відомості, що стосуються проточною
квіткові рослини
Екстракорпоральне запліднення і трансплантація ембріона - запліднення яіцеклеткі поза організмом і пересадка дробящихся ембріонів в порожнину матки.
Серцево судинна система
Кровообіг. Кровообіг - це безперервний рух крові по замкнутій системі судин. Серце і судини складають систему органів кровообігу. Циркуляція крові по судинах здійснюється ритми

енциклопедія  з сиру  аджапсандалі  ананаси  узвар