Головна
Реферати » Реферати по біології » Здоров'я сучасних підлітків

Здоров'я сучасних підлітків

показники, порівнянні між класами, школами, зіставні в динаміці.
Але головне завдання школи, в тому числі і на шляхах розв'язання задачі здоровьесбережения, нам бачиться в тому, щоб перешкодити розвитку цієї тенденції, спрямувати свої зусилля на формування моди на мовну культуру (як складову частину загальної культури людини). Психолого-педагогічні технології цього розроблені і ми, з повним правом, зараховуємо їх до здоров'язберігаючих, не тільки на основі вищевикладених фактів та доводів, але й тому, що принципи і програми цієї роботи здебільшого збігаються з формуванням моди на здоров'я, як стратегічного напрямку загальнодержавної політики в галузі охорони здоров'я.
Культурологічний здоров'язберігаючих простір відображає феномени культури і мистецтва, інтегровані в освітні процеси школи і через це впливають на здоров'я учнів і педагогів. Вплив засобів мистецтва на здоров'я людини відзначали філософи і врачеватели ще багато століть тому. В XX столітті з'явилися такі поняття та напрямки роботи як «арттерапія» , «библиотерапия» , «музикотерапія» , «ізотерапія» і т.п. І хоча ці терміни стосуються в основному лікувальних процедур, значна частина цих програм має профілактичну, корекційну і розвиваючу спрямованість. Рольові ігри та тренінги, хоровий спів, художнє оформлення школи - все це не лікувальні, а освітні форми роботи. Саме в цьому сенсі ми і будемо розглядати можливість їх використання в освітніх установах.
Якщо позаурочна виховна робота часто включає заняття сценічних студій, секцій образотворчого мистецтва, музично-хорових гуртків і т.п., то на уроках, крім співу, такі форми навчальної роботи - виняток. Разом з тим, певну частину навчального матеріалу, особливо з предметів гуманітарного циклу, можна трансформувати у форми і методи, властиві сфері мистецтва. Розігрування сценок історичних подій і літературних сюжетів - самий часто зустрічається на практиці варіант інтеграції сценічного мистецтва, рольових ігор в уроки історії та літератури. При цьому не тільки підвищується ефективність освітнього процесу, інтерес до уроків, а й досягається позитивний результат для здоров'я учнів. Нейтралізація напруги і стресу, емоційна розрядка, підвищення комунікативної компетентності, в тому числі при вирішенні конфліктів, подолання езопової позиції через ідентифікацію з історичними, літературними чи вигаданими героями - ось лише короткий перелік психологічних ефектів, які виникають при таких формах проведення уроків. Використання здоров'язберігаючих технологій при вирішенні саме виховних завдань найбільшою мірою може бути успішно реалізовано саме в цьому просторі.

IV.4. Забезпечення гігієнічних умов освітнього процесу
На думку вчених, питома вага впливу негативних факторів навколишнього середовища в школі відбувається накопичення цього впливу до 20% і більше. Гігієнічні вимоги до дитячих установ залишаються на даних, а фізіологічних змін в організмі дітей в результаті взаємодії його з середовищем з урахуванням віку та особливостей організації навчально-виховного режиму в школі, і зафіксовані в СанПіН. Наведемо опис основних факторів, на які необхідно звертати увагу як адміністрації школи, так і вчителям, що використовують здоров'язберігаючих освітні технології.
Дія звукових подразників - монотонних, неприємних, довгостроково або періодично існуючих (сигнали автомобільного транспорту, робота люмінесцентних ламп, вентиляційних установок, електрохолодільного обладнання, верстатів, приладів). У відповідь реакцією організму на ці впливи служить головний біль, швидка стомлюваність, зниження працездатності, підвищення артеріального тиску, зниження функцій центральної нервової системи, розлад функції уваги. Створення спокійній звуковий обстановки, усунення дратівливих сторонніх звуків створює передумови сприятливого психологічного клімату.
Повітряно-тепловий режим в школах забезпечує від ТЕЦ, районних чи місцевих котелень. Опалювальні прилади повинні розташовуватися під віконними прорізами. Температура повітря в класі повинна підтримуватися в межах 18 - 210С. У позанавчальний час в приміщеннях повинна підтримуватися температура не нижче 150С. Відносна вологість повітря повинна бать в межах 40-60%. До початку занять і після закінчення необхідно здійснювати наскрізне провітрювання навчальних приміщень.
Одним з найважливіших компонентів умов життєдіяльності дитини є природне і штучне освітлення. Всі навчальні приміщення школи повинні мати природне бічне лівосторонній освітлення. При цьому неприпустимо напрямок світлового потоку спереду і ззаду від учнів. Несприятлива світлова обстановка (блёскость, наявність в поле зору дуже яскравих світильників, низький рівень освітленості, великі перепади освітленості, сліпимість прямими сонячними променями). Ці чинники викликають у школярів швидку стомлюваність, біль в області очей, головний біль, швидке зниження функції зорового аналізатора.
Для створення світлового комфорту нормуються рівні природною і штучною освітленості в школі. Створення розсіяного, рівномірного освітлення на рівні психофізично оптимальних показників, усунень з поля зору яскравих світильників, створення матової фактури поверхонь і обладнання світлозахисних пристроїв на вікнах покращують світлову обстановку. У класах рівень освітленості повинен відповідати 300/200 лк. Важливою умовою нормальної роботи зорового аналізатора людини є не тільки достатність, а й рівномірність освітлення, при цьому вона не повинна перевищувати 3: 1. Віконні отвори в класах повинні бути обладнані регулярними сонцезахисними пристроями типу жалюзі, тканинними шторами світлових тонів, що поєднуються з кольором стін, меблів. В неробочому стані штори повинні розміщуватися в простінках між вікнами. Забороняється застосовувати штори з полівінілхлоридної плівки.
В останні роки проводиться все більше досліджень по відеоекології, на підставі яких створюються рекомендації про бажаної колірної гамі в інтер'єрі, дизайні приміщенні, формі меблів і предметів, що прикрашають як житлове, так і навчальний (робоче) приміщення . (Висновки і рекомендації відеоекологія стосуються і зовнішнього вигляду будинків, вулиць наших міст, вплив усіх цих факторів на здоров'я, але для роботи школи це може лише фрагментом навчальних програм).
Використання при оформленні інтер'єру таких кольорів, як насичено-коричневий, насичено-блакитний, червоний, чорний, білий, насичено-зелений. Така навколишня обстановка дратує або пригноблює учня. У нього частішає або урежается пульс і підвищується артеріальний тиск. Працездатність падає, знижується увага, зменшується активність.
Для створення сприятливого навколишнього обстановки психології, фахівці по впливу кольору, радять використовувати для класних приміщень молодших школярів колірну гаму, що створюють теплу, життєрадісну обстановку. У старших школярів треба прагнути до створення ділової атмосфери, що сприяє зосередженої роботі. Для обробки класів повинні використовуватися матеріали і фарби, що створюють матову поверхню світлих тонів жовтого, бежевого, рожевого, зеленого і блакитного. Меблі мають бути кольору натурального дерева або світло-зеленого.
Для шкільних приміщень рекомендується гамма кольорів від жовтувато-зеленого через жовтий до помаранчевого, однак синій і зелений колір також підходять для класних кімнат, орієнтованих на південь. Для коридорів і рекреацій рекомендується використовувати кольори, що не зустрічаються в оздобленні класів, що виходять в коридор, при збереженні загальної світлової гармонії.
Гігієнічні вимоги до використання учнями персональних комп'ютерів набувають день від дня все більшої актуальності: комп'ютеризація стрімко входить у наше життя, зростає число комп'ютерів в школах, все більшою популярністю користуються вони у підлітків. Для значної частини міської молоді робота на комп'ютері, виконання домашніх завдань, а ще більше - ігри, стали звичною формою проведення часу. В останній рік - два багатьох притягнув до себе Інтернет. Очевидно, що ця тенденція буде розвиватися, і що без комп'ютера сучасному освіченій людині на ринку праці робити нічого.
Несприятливий вплив роботи на комп'ютері на здоров'я вивчено досить добре. При недотриманні гігієнічних вимог шкідливий вплив відбувається на зоровий аналізатор, викликаючи погіршення зору і психофізичне стомлення. Необхідно враховувати також електромагнітне випромінювання і вплив іонізуючої радіації.
Недостатньо вивченим залишається поки вплив на психіку підлітків різних віків комп'ютерних ігор. Стан емоційної напруги, стресу, в якому перебувають граючі на комп'ютері, не знаходить розрядки у фізичній активності. А це з часом призводить до судинних порушень, гіпертонічній хворобі та іншим психосоматичних захворювань. Наростає у граючого підлітка і потенціал агресивності, гімнастики основного м'язового апарату робить цю розрядку неповноцінною. Крім того, на психологічному рівні формується модель силового досягнення мети, подолання труднощів, вирішення конфліктних ситуацій, що знаходить вихід в протиправній поведінці в реальному житті. І хоча дослідження в цій області далекі від завершення, враховувати цей фактор впливу на психіку дитини, її здоров'я необхідному і педагогам, і батькам.
Несприятливий вплив характеру і умов роботи на ПК може бути зменшено шляхом встановлення регламенту тривалості роботи школярів з комп'ютерами, раціонального кондиціонування повітря, введення регулярних занять фізкультурою, спеціальних вправ для профілактики зорового стомлення.
Для школярів при роботі з ПК необхідно забезпечувати найкращі значення візуальних параметрів в оптимальному діапазоні. Вони повинні

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29