Реферати » Реферати по біології » Здоров'я сучасних підлітків

Здоров'я сучасних підлітків

ціною певних ушкоджень, дисгармонією у порівнянні з нормою.
Гомеостатические властивості цілісного організму є результатом одночасної дії численних і сложноорганізованних регуляторних організмів, серед яких одне з важливих центральних місць займає вегетативна регуляція, що забезпечує постійне урівноваження речовини і енергії в організмі, його органах і тканинах.
Адаптація і гомеостаз - взаємопов'язані і доповнюють один одного процеси. На підставі подань про гомеостазі та адаптації І.І.Брехманом і групою авторів була запропонована класифікація функціональних станів організму. За 10-ти бальною шкалою пропонувалося виділити достатньо тонкі межі функціональних станів у здорових і практично здорових людей.
В результаті узагальнення досвіду масових профілактичних обстежень сформувалася класифікація, що включає 4 класу станів:
* здоров'я з достатніми функціональними (адаптаційними) можливостями організму;
* Донозологические стану, при яких оптимальні адаптаційні можливості організму забезпечуються більш високим, ніж в нормі, напругою регуляторних систем, що веде до підвищеної витрати функціональних ресурсів організму;
* Преморбідні стани, що характеризуються зниженням функціональних можливостей організму і які у 2-х стадіях:
а) з переважанням неспецифічних змін з боку серцево - судинної системи (ССС) ;
Б) з переважанням специфічних змін з боку певних органів і систем, гомеостаз яких порушений, але завдяки механізмам компенсації прояв захворювань може бути виражено або перебувати в початковій стадії і мати компенсаторний характер;
* Стан зриву адаптації з різким зниженням функціональних можливостей організму у зв'язку з порушенням механізмів компенсації.
В даному стані, як правило, спостерігаються різні захворювання в стадії субкомпенсації або декомпенсації. Зниження адаптаційних можливостей організму пов'язано зі зміною фізіологічних функцій, зокрема, зі зміною міокардіального і гемодинамического гомеостазу. Це характеризується ростом артеріального тиску, зниженням зовнішньої роботи серця. Але при донозологических і преморбідних станах зміна фізіологічних показників не виходить за межі клінічної норми та не приваблює увагу лікарів. Найбільший внесок у розробку методів прогностичної оцінки стану організму зроблений Р.М.Баевскім. Він здійснює пошук методів, що дозволяють судити про стан організму на ранніх стадіях його пристосувальноїдіяльності. Для більш вірної оцінки еколого-соціальних факторів необхідно враховувати вікові зміни функціонального стану організму. Кожна стадія вікових змін входить в діапазон відповідної норми і не вимагає спеціальних лікувальних впливів.
У представленій Р.М.Баевскім схемою (рис.1) стадій вікових змін вихідним є вік 21-23 роки, коли відповіді організму на вплив факторів зовнішнього середовища не супроводжуються включенням в механізм адаптації будь-яких додаткових ланок. Період профілактики закінчується до 40 рокам і починається період лікування. И.И.Брехман вважає, що профілактика, спрямована на зміцнення здоров'я, у другій половині життя людини є ще важливішим, ніж для людей молодих і середнього віку.

Рис. 1. Стадії вікових змін.

I.3. Здоров'я, вік, працездатність
В даний час прийнято виділяти кілька компонентів (видів) здоров'я:
1. Соматичне здоров'я - поточний стан органів і систем організму людини, основу якого складає біологічна програма індивідуального розвитку, опосередкована базовими потребами, домінуючими на різних етапах онтогенетичного розвитку. Ці потреби, по-перше, є пусковим механізмом розвитку людини, а, по-друге, забезпечують індивідуалізацію цього процесу.
2. Фізичне здоров'я - рівень зростання і розвитку органів і систем організму, основу якого складають функціональні резерви, що забезпечують адаптаційні реакції.
3. Психічне здоров'я - стан психічної сфери, основу якого складає стан загального душевного комфорту, що забезпечує адекватну поведінкову реакцію. Такий стан зумовлено як біологічними, так і соціальними потребами, а також можливостями їх задоволення.
4. Моральне здоров'я - комплекс характеристик мотиваційної і потребностно-інформаційної сфери життєдіяльності, основу якого визначає система цінностей, установок і мотивів поведінки індивіда в суспільстві. Моральним здоров'ям опосередкована духовність людини, оскільки воно пов'язане з загальнолюдськими істинами добра і краси.
В спрощеному вигляді можна вважати, що критеріями здоров'я є:
* для соматичного та фізичного здоров'я - я можу;
* Для психічного - я хочу;
* Для морального - я повинен.
Ознаками здоров'я є:
* специфічна (імунна) і неспецифічна стійкість до дії ушкоджує чинників;
* Показники росту і розвитку;
* Функціональний стан і резервні можливості організму;
* Наявність і рівень якого-небудь захворювання або дефекту розвитку;
* Рівень морально-вольових і ціннісно-мотиваційних установок.
Працездатність людини - вміння мобілізувати свою енергію на високоякісне виконання тієї чи іншої роботи. Працездатність залежить від різних факторів:
1) фізіологічні - вік, стать, стан здоров'я, харчування, відпочинок;
2) фізичні - впливають на організм через органи чуття: ступінь і характер освітлення приміщення, температура повітря і його вологість;
3) психічні - включають самопочуття людини, її настрій, а також вплив заохочень, осуду і інше.
У повсякденному житті всі ці фактори діють в сукупності. А знання динаміки працездатності організму дітей і підлітків дає можливість правильно організувати їх діяльність. Чим старше дитина, тим він більш працездатний, успішніше опирається стомлення. Спеціальні дослідження розумової працездатності школярів показали, що 13-14-річний підліток зробить роботу в два рази більшу, ніж дитина 7-8 років. З віком підвищується м'язова працездатність, зростає і сила, і витривалість. Дитина менше стомлюється при рівномірному навантаженні. Все це - наслідок розвитку і вдосконалення серцево-судинної і дихальної систем, що забезпечують потреби організму в кисні.
Усім фізіологічним процесам, що протікають в організмі людини, притаманні ритмічні коливання. У цьому, за спостереженням фізіологів, проявляється установка ЦНС і її вищого відділу - кори великих півкуль людського мозку на «відлік часу» . Наукою встановлено закономірності вікових змін працездатності учнів.
Найбільш загальними параметрами, котрі характеризують функціональний стан ЦНС за стані, є основні властивості нервової системи: збудливість, реактивність, лабільність і їх співвідношення. Сукупність цих показників визначає стан ЦНС. В свою чергу, різні рівні збудливості і реактивності нервової системи є результатом взаємодії кори великих півкуль з нижчого рівня відділами мозку, зокрема, неспецифічними системами стовбура і середнього мозку. Особливості цих взаємодій визначаються, з одного боку, рівнем морфофункціональної зрілості цих структур, а з іншого - впливом регуляційних механізмів, що запускаються різними факторами.
Визначення особливостей адаптивних реакцій мозку при виконанні того чи іншого виду діяльності на кожному окремому етапі онтогенезу має велике значення для розробки та організації оптимальних форм і методів виховання і навчання. Зіставлення даних, отриманих нейрофізіологічними дослідженнями, з даними вивчення працездатності, а також педагогічними характеристиками учнів виявило хвилеподібні зміни (протягом навчального року) розумової працездатності та уваги. Ці зрушення пояснюються особливостями шкільного режиму і інтенсивністю розумової діяльності.

I.3.1. Динаміка розумової працездатності
Працездатність має властивості періодично змінюватися протягом доби, по днях тижня і сезонах року.
При виконанні певної роботи працездатність має певні коливання:
а) фаза врабативанія;
Б) фаза оптимальної стійкої працездатності;
В) фаза стомлення;
Г) підвищення працездатності, «кінцевий порив» .
У більшості людей з чітким режимом дня, особливо сучасним, щодня в один і той же час відходом до сну і ранковим підйомом, у вечірні години в корі головного мозку все інтенсивніше наростає гальмування і робота в це час виявляється не продуктивною.
При вивченні розумової працездатності протягом 2001-2002 навчального року по 7 класам московських шкіл було піддано аналізу 36000 даних, які показали статистично достовірні зміни швидкості, точності, продуктивності від початку до кінця занять. Без обліку кількості уроків на день у учнів інтенсивність (швидкість) роботи підвищувалася на 13% від початку занять до їх закінчення і залишалася без істотних змін до кінця самопідготовки. При цьому кількісний показник (точність роботи) зростав від початку занять до кінця самопідготовки.
Динаміка коефіцієнта продуктивності, при розрахунках якого враховуються значення як об'єму завдання, так і ступінь точності її виконання, виявилася аналогічною зміні швидкості роботи. Сила активного внутрішнього гальмування (Савта) від 8:00 30 хвилин падала до кінця всіх уроків, істотно відновлювалася до кінця самопідготовки і різко погіршувалася до її завершення.
Опірність організму втомі (показник адаптивності) до закінчення занять, особливо до кінця самопідготовки, погіршується суттєво. Подібні зміни простежувалися протягом дня в різні періоди навчального року, лише рівень показників був вищим у 3 і 4 чвертях (лютий, квітень), ніж у першій чверті (жовтень). Найбільша напруга ЦНС організм дітей випробовує на початку навчального року.
Однак на тлі відносно високих показників працездатності

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

енциклопедія  з сиру  аджапсандалі  ананаси  узвар