Реферати » Реферати по біології » Здоров'я сучасних підлітків

Здоров'я сучасних підлітків

учнів кількість помилок на диференціювання під кінець року зростає на 30%, що відображає погіршення роботи ЦНС, порушення рівноваги між збудливим і гальмівним процесами , ослаблення активного внутрішнього гальмування.
Тижнева динаміка розумової працездатності також характеризується фазовими підйомами і істотними спадами. У більшості випадків на початку і наприкінці тижня швидкість і точність роботи виявляється нижче, ніж в її середині.
Погіршення працездатності і різке (на 10,7%) падіння до середовища показника адаптивності, величина якого відображає рівень адаптованості організму до навчального навантаження в тижневому часовому періоді, вказує на раннє настання стомлення, значне напруження механізмів регуляції функціонального стану фізіологічних систем і пошук ресурсів для вирівнювання працездатності. В результаті забезпечується відносно високий підйом (тільки в четвер) усіх показників розумової працездатності.
Розглянута динаміка працездатності за середніми величинам показників виразно виражена і в кожний з періодів року. За даними М.В.Антроповой (1984р.), Швидкість і точність роботи достовірно збільшується відповідно на 33% і 23% від 1 до 2 чверті і 31% і 10% від 3 до 4 чверті. Істотно підвищується стійкість дифференцировок, адресованих до другої сигнальної системи.
Незважаючи на досить значні коливання працездатності учнів та їх стомлення від початку до кінця навчальних занять протягом дня, динаміка показників від Вересень до квітня сприятлива.
Таким чином, результати вивчення денної і тижневої динаміки працездатності протягом року дозволяють стверджувати, що в умовах діючого режиму занять і низькою рухової активності загальна навчальне навантаження є надмірною. Вона призводить до стомлення більшості здорових, старанних і дисциплінованих учнів, до дефіциту відпочинку та нічного сну. У частини учнів до кінця дня і тижня функціональний стан ЦНС знаходиться на межі перенапруги.

I.3.2. Навчальне навантаження і працездатність
Охорона здоров'я дітей вимагає суворого нормування різних видів їх діяльності та правильної організації режиму доби. Це не означає, однак, що школярі взагалі не повинні стомлюватися. Навпаки, до певної межі напруга функціональних систем, тимчасове зниження повноцінності функції - стомлення - необхідно. Без цього не буде вдосконалення функціональних систем, становлення нового рівня регулювання, довгострокової адаптації учнів до розумової та фізичних навантажень.
Важливо відгородити учнів від надмірного втоми, раціонально організувати навчальні заняття, підвищити рухову активність і забезпечити ефективний відпочинок.
Дослідження, виконані М.В.Антроповой по нормуванню навчальної діяльності учнів, переважно - тривалості самостійних навчальних занять з підготовки домашніх завдань, показали, що в умовах організації роботи, відпочинку і харчування учнів, що відповідають вимогам гігієни , найбільш ефективна тривалість підготовки уроків становить в учнів 6-7 класів 2,5 години. Разом з тим, 150 хвилин активної роботи з урахуванням часу перерв (всего18 хвилин), є і гранично допустимої тривалістю роботи, бо після її завершення у учнів реєструвалися ознаки гострого стомлення: наростання довільних перерв, падіння гостроти зору та електричної чутливості, низька розумова працездатність.
Встановлені нормативи отримали своє підтвердження при фізіолого-гігієнічної оцінки організації навчання та навчального навантаження школярів в умовах переходу школи на новий зміст освіти.
Коливання працездатності протягом навчальних занять - її спади, а потім підйоми - пов'язані з рядом причин. Серед них важливу роль відіграють чергування уроків за ступенем складності предмета, використання активних методів викладання та технічних засобів навчання, і т.п. На 5-му уроці у молодших школярів та 6-му уроці у старших школярів працездатність знижена на 50% порівняно з 1-2 уроками, тому уроки праці, фізичної культури, музики, образотворчого мистецтва як найбільш легкі слід проводити останніми.
Зміна рівнів показників розумової працездатності залежить і від кількості уроків, що виразно виражено в кожен з періодів навчального року.
При шести і навіть п'яти уроках наприкінці самопідготовки рівень показників виявляється на 18-22% нижче, ніж при чотирьох уроках. Швидкість роботи залишалася відносно високою до кінця самопідготовки при 4 уроках і зменшувалася при 6 уроках.
Підйоми і спади показників від години до години занять у різні періоди навчального року демонстрували перебудови у функціональному стані фізіологічних систем.

I.3.3. Педагогічні аспекти вивчення та
нормування навчального навантаження
Практика роботи школи і розвиток педагогічної науки в нашій країні показують, що вивчення навчального навантаження школярів стає особливо актуальним у процесі переходу школи на новий зміст освіти. Збільшення обсягу і зростання складності навчальної інформації при відносно незмінному плані школи (час, що відводиться на вивчення окремих шкільних предметів) висувають проблему обгрунтування оптимальної загальної та навчального навантаження школярів в число найбільш важливих педагогічних проблем. На початковому етапі при створенні програм проблема нормалізації навчального навантаження вирішувалася шляхом суворого відбору навчального матеріалу. Багато питань на цьому етапі вирішувалися на основі експертних оцінок, аналізу досвіду викладання і тенденції розвитку даного навчального предмета, методики викладання. Разом з тим, цілий ряд питань вимагав експериментального підтвердження, результати якого і були критеріями при визначенні глибини вивчення того чи іншого розділу. До комплексному дослідженню навчального навантаження школярів методисти приступили, вже маючи відносно її педагогічних аспектів певні теоретичні розробки, експериментальні дані. Результати теоретичних досліджень знайшли відображення в роботах А.С.Чеснокова, Е.К.Страута і І.М.Курдюмовой (1984р.). У цій роботі виділені параметри, за якими можна оцінити обсяг навчального навантаження школярів.
Для кількісної характеристики навчального навантаження учнів використовувалися наступні параметри:
1) число елементів знань (поняття, терміни, правила, факти, явища);
2) обсяг тексту (підручник, додаткова література);
3) число завдань, виконуваних учнями в процесі уроку та вдома;
4) обсяг навчального часу, необхідного для виконання занять, рекомендованих програмою;
5) обсяг навчального часу, який використовується для систематичного повторення, перевірки та контролю знань.
Аналіз програм, підручників (навчальних посібників), збірників задач і вправ, тематичного та поурочного планування дозволили дати характеристику навчального навантаження учнів по першим трьом з числа перерахованих вище параметрів. Це дало можливість судити про зміну навантаження по класах і її розподілі по тижнях протягом навчального року.
В ході експериментальних досліджень виявилося можливим виділити три групи психолого-педагогічних факторів, що впливають на обсяг і зміст навчального навантаження школярів. Перша з них визначає, що характеризують навчальний процес з даного предмету та включають програму, підручники, планування уроків, діяльність учителя й учня, які визначаються прийнятою методикою навчання. До другої відносяться фактори, що визначають умови навчання в конкретній школі (розклад уроків, позакласної роботи). Третю групу складають фактори, що характеризують самого учня з точки зору сформованості навчальних умінь і навичок, а також рівня психічного розвитку і фізіологічного стану його організму. Зрозуміло, фактори, що відносяться до різних груп, взаємопов'язані між собою і цей зв'язок необхідно враховувати, якщо розглядати навчальний процес і супутні йому явища в динаміці.
В ході комплексного дослідження важливо було отримати якісну і кількісну оцінку того впливу, який чинить на загальне навантаження шкільний розклад. Встановлена ??нерівномірність навчального навантаження протягом тижня підтверджується за параметрами: числу сторінок навчального матеріалу тексту до числа завдань, які виконуються в класі і вдома (рис.2).

Рис. 2. Розподіл обсягу навчального навантаження учнів по днях тижня (В.В.Усанов).
Вирішувати питання про розподіл навантаження по дням тижня слід з урахуванням даних, отриманих фізіологами про динаміку працездатності учнів, про зміну фізіолого-гігієнічних показників, які характеризують показники їх організму.
Більш складним є питання про причини виникнення в ході навчального процесу перевантаження в тих випадках, коли матеріал, що вивчається згідно з програмою, відповідає як навчальному плану, так і можливостям учнів.
Центральним ланкою навчально-виховного процесу є урок. Тому важливим стає питання про те, як слід будувати урок, з тим, щоб не допустити виникнення перевантаження учнів. З цією метою в процесі комплексного дослідження зверталася особлива увага на побудову уроку, його окремі компоненти, на виявлення того, який вплив вони можуть надати на обсяг домашньої навантаження учнів.
Для усунення перевантаження учнів домашньою роботою шляхом перенесення центру ваги навчального навантаження на урок потрібні обгрунтовані розрахунки часу на різні види навчальної роботи, виконуваної в ході приготування домашнього завдання з кожного предмета, за допомогою яких учитель може регламентувати навчальну навантаження класу і кожного учня окремо. Необхідно також з'ясувати, яку частку в стомлюваність учнів може вносити сама учбова робота, а в яку

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29