Реферати » Реферати з біології » Гарвей

Гарвей

eminent Persons » ; Willis, «William
Harvey» (Лондон, 1878); Flourens, «Histoire de la decouverte de la circulation du sang» (Париж, 1854); Daremberg, «Histoire des sciences medicales» (1870).

Англійська дієта.

Обов'язково приймати в день 1 драже вітамінів.

Два голодних дня, два білкових дня, два вуглеводних дня. Всі дотримуватися строго, Дієта переноситься легко, всього 20 днів. Дієта побудована на тому, щоб в білкові дні не потрапляли вуглеводи і навпаки.

Втрата 12-15 кг. Якщо не треба скидати вагу в 15 кг, а менше, то можна їсти цукор, а хліб трохи змащувати вершковим маслом і збільшувати порції. Після 20 днів можна їсти все, але щодня є 200 гр сиру або 2 ст.л.ріса натщесерце.

МОЖНА: вино, горілку, пиво, лимонад, тістечко, білий хліб, цукор, картоплю.

ДВА ГОЛОДНИХ ДНЯ:

1 літр молока (кефіру),

2 шматочки чорного хліба,

1 ст. томатного соку.

ДВА БІЛКОВИХ ДНЯ:

СНІДАНОК: 1 чашка кави з молоком, 1 шматочок чорного хліба, 0,5 ч.л. слів.масла, 0,5 ч.л.меда.

ОБІД 13 годин: 1 чашка м'ясного бульйону, або грибного, або рибного.
50 гр м'яса або риби. 2 ст.л. зеленого горошку, шматочок чорного хліба.

ПОЛДНИК 16 годин: 1 ст молока (кефіру) або чаю з медом.

ВЕЧЕРЯ не пізніше 19 годин. 1 шматочок відварного м'яса або риби або 2 шматочки нежирної шинки або 2 яйця круто і 50 гр сиру, або стакан кефіру з 1 шматочком чорного хліба.

ДВА вуглеводний ДНЯ:

СНІДАНОК: 2 яблука або 2 апельсини.

ОБІД: овочевий суп без слів.масла і сметани, заправлений соняшниковою олією, 1 шматочок чорного хліба. Салат або морквяні котлети або вінегрет або відварна капуста з овочевим рагу. Все на соняшниковій олії.

ПОЛДНИК: фрукти.

ВЕЧЕРЯ: Салат або вінегрет, 1 шматочок чорного хліба, 1 ст. чаю з медом.

Інший варіант дієти:

"Дієта Рейчел" (700-1300 ккал) Тижнева дієта, розрахована на один курс на рік. Кожен день (3 рази) споживається тільки один продукт в будь-якій кількості, залежно від апетиту. Будь-які доповнення виключаються.

Понеділок: овочі

вівторок: яйця

Середа: відварне м'ясо (на вибір)

Четвер: молоко

п'ятницю: відварна риба (на вибір)

Субота: фрукти

неділю: будь-яка їжа (не надто калорійна)

Єдине, я б яйця замінила на що-небудь менш алергенність, сир або кефір, наприклад.

Всім удачі і здоров'я!

Сторінки: 1 2
 
Подібні реферати:
Годування цуценят дрібних порід
Особливості вигодовування собак.
Вітаміни
Вода - до 88% в клітинах, входить до складу крові, лімфи, міжклітинної рідини. Людина може прожити не більше 17 діб без води. Добова норма - 1,5 - 2 літри. Вода - фізіологічна середовище для багатьох солей,
Чи потрібні кістки собаці?
Ще з дитинства нам представляється картинка - собачка з кісточкою в зубах. Скільком собакам цей наш стереотип коштував життя. Навіть серед собаківників нерідко можна почути думку, що собакам треба давати кістки - точити зуби.
Повноцінні і неповноцінні білки
Які ж потреби людини в білку? Нерідко за цю величину пропонують приймати мінімальну норму білка, необхідну для підтримки азотистого рівноваги в організмі, нижче якої нормальна жізнедеятель
Ворон
Насамперед, не будемо плутати ворона з вороною , яку ти бачиш часто, а от ворона не всякому траплялося побачити. Ворон - великий птах. Довжина його тіла-від 45 до 70 см. Оперення у нього щільне, красивого чорного кольору - яскравого, з металевим блиском.
Гриби
Гриби не тільки те, що росте в лісі під ялинкою або на галявині і що ми збираємо в кошики. Зеленуватий пушок цвілі на забутому в шафі шматок хліба - гриб. Тверді смугасті освіти, схожі на копита, на стовбурах беріз - і це гриби.
Про цитрусових
Що таке авітаміноз. Апельсин - джерело вітаміну С. Чудо-грейпфрут.
Вагітність суки і догляд за нею
Особливості догляду за собаками під час пологів.
Захворювання у собак
Симптоми і способи лікування.
Перша допомога хворим тваринам
Хто в дитинстві не хотів зловити собі звірка і містити у себе вдома? Але одна справа, коли це морська свинка, канарка, папуги, а зовсім інша, коли в неволю потрапляє дикий звір або птах.
Догляд за собаками
Якщо собака правильно вакцинована, її організм стійкий до інфекцій. Нещеплені собаки важко хворіють і за час хвороби відстають у рості від своїх однолітків, результатом хвороби часто є смерть.
Харчування і їжа
Шматок хліба насущного є, був і залишається однією з найважливіших проблем життя, джерелом страждань, іноді задоволення, в руках лікаря - могутнім засобом лікування, в руках неведому - причиною захворівши
Вітаміни
Вода - до 88% в клітинах, входить до складу крові, лімфи, міжклітинної рідини. Людина може прожити не більше 17 діб без води. Добова норма - 1,5 - 2 літри. Вода - фізіологічна середовище для багатьох солей,
Вітаміни
| Назва | Обзн | Джерело | Біологічна роль і захворювання | | тіамін, | В1 | B1 міститься | Вітамін В1 позитивно впливає на | | аневрин | | переважно в | функції м'язів і нервової системи, входить |
Вітаміни
Вода - до 88% в клітинах, входить до складу крові , лімфи, міжклітинної рідини.
Голос крові
Не так давно було виявлено, що люди з різною групою крові схильні і до різних захворювань. Дослідження генетиків підтвердили лікарі-практики.
Меланохромис Чіпока
Рід Melanochromis налічує приблизно півтора десятка видів, що мешкають в скелястих біотопах африканського озера Малаві.
Вітаміни
До другої половини 19 століття було з'ясовано, що харчова цінність продуктів харчування визначається вмістом в них в основному наступних речовин: білків, жирів, вуглеводів, мінеральних солей і води.
Вікова анатомія, фізіологія і гігієна
Харчування зародка перших тижнів розвитку здійснюється гістотрофно за рахунок запасів речовин цитоплазми яйцеклітини, слизової оболонки матки і жовткового мішка. З 2 - 3-го місяця внутрішньоутробного розвитку, коли
Зебри озера Малаві
Зебра (Pseudotropheus zebra) - поліморфний вид риб, що мешкають в оз. Малаві (Африка), причому ареали колірних варіацій відокремлені один від одного і в природі варьетети між собою не схрещуються.

енциклопедія  з сиру  аджапсандалі  ананаси  узвар