Реферати » Реферати з біології » Харчування і їжа

Харчування і їжа

спаржа, часник, редис і т. п.

ПОЄДНАННЯ.
- Їжте кислоти і крохмалі в різний час.
- Їжте вуглеводи і білки в різний час.
- Їжте одну концентровану білкову їжу за один прийом.
- Споживання кислот з білками не допомагає травленню.
- Їжте жири і білки в різний час.
- Їжте цукру і білки в різний час.
- Їжте крохмалі і цукру в різний час.
- Приймайте молоко окремо.

Вживання їжі протягом дня.

Спираючись на фізіологію травлення, можна найбільш раціо-нально розподілити прийом разнохарактерной їжі протягом дня.

Вранці, коли організм відпочив під час сну, ми особливо не нуж-даемся в припливі енергії. Тому вранці повинна споживатися ліг-коусваіваемая їжа: фрукти і свіжі овочеві і фруктові со-ки. Крохмалисту їжу бажано вживати на обід у зв'язку з тим, що вона на своє переварювання і засвоєння вимагає значно більше енергії, ніж фрукти, до того ж крохмалиста їжа дає нам основну енергію, яку ми будемо використовувати у дру-рій половині дня. Увечері бажано вживати білкову їжу, тому що вона перетравлюється довше 4 годин і потрібна нам для мож-ня структур, які розпалися за день і їх треба восстано-вить.

Сторінки: 1 2 3 4
 
Подібні реферати:
Вітаміни
Вода - до 88% в клітинах, входить до складу крові, лімфи, міжклітинної рідини.
Вітаміни
Вода - до 88% в клітинах, входить до складу крові, лімфи, міжклітинної рідини. Людина може прожити не більше 17 діб без води. Добова норма - 1,5 - 2 літри. Вода - фізіологічна середовище для багатьох солей,
Теорія оптимального фуражирования
Вибір хижаком жертви залежить від того, скільки часу займає пошук видобутку, і від того, скільки часу потрібно, щоб зловити і вжити її в їжу.
Мурахи
Життя муравейних сімей, їх жител, харчування і розмноження.
Біологічна роль гідролізу в процесах життєдіяльності організму
Гідроліз білків. Білкові речовини становлять величезний клас органічних, тобто вуглецевих, а саме вуглецево азотистих сполук, неминуче зустрічаються в кожному організмі. Роль білків в організмі ог
Годування цуценят дрібних порід
Особливості вигодовування собак.
Біологічні молекули
Біологічні молекули мають модульну будову. До числа важливих класів біологічних молекул відносяться білки, вуглеводи, ліпіди і нуклеїнові кислоти. Безліч інших молекул в клітці грають роль «енергетичної валюти» .
Розходження між рослинною і тваринною кліткою (11 клас) (Шпаргалка)
Відмінні ознаки | Ознаки | Рослинна клітина | Тваринна клітина | | Пластида | Хлоропласти, хромопласти, | Відсутні | | | лейкопласти | | | Спосіб | Автотрофний (фототрофних, | Гетеротрофний
Догляд за собаками
Якщо собака правильно вакцинована, її організм стійкий до інфекцій. Нещеплені собаки важко хворіють і за час хвороби відстають у рості від своїх однолітків, результатом хвороби часто є смерть.
Гризуни
Вони живуть всюди на земній кулі. Спритна легка білка і незграбний колючий дикобраз; крихітна, довжиною 5 см і вагою в кілька грамів, миша і метровий, до 30 кг вагою бобер, деревна мешканка соня і неповороткий байбак.
гліколізу і дихання
В основі метаболізму тварин та інших організмів лежать хімічні процеси вилучення енергії, накопиченої вуглеводами.
Травний тракт і його основні функції
При безперервно протікають в організмі процесах обміну речовин та енергії потрібне постійне витрачання поживних речовин.
Білки
Білки - це високомолекулярні сполуки, молекули яких представлені двадцятьма альфа - амінокислотами, з'єднаними пептидними зв'язками - СО - NН-. Мономерами білків є амінокислоти. Хімічне стр
Муха
У роботі описана муха дрозофіла, її характеристики. Результати деяких експериментів Моргана з дрозофіли.
Повноцінні і неповноцінні білки
Які ж потреби людини в білку? Нерідко за цю величину пропонують приймати мінімальну норму білка, необхідну для підтримки азотистого рівноваги в організмі, нижче якої нормальна жізнедеятель
Хімічний склад клітини
I. Неорганічні речовини 1. ВОДА . А. Вода - найважливіший компонент клітини. Їй належить істотна і різноманітна роль життя клітини. . Вода визначає фізичні властивості клітини - обсяг, упру
Тести з біології для шкіл (на жаль без відповідей)
1. Органи, об'єднані спільною роботою, складають систему органів. 2. Серце, нирки, легені - це внутрішні органи. 3. Видільна система забезпечує газообмін в організмі. 4. Опорно-двигун
Травний тракт і його основні функції
Передній відділ травного тракту служить для захоплення, пережовування, змочування і проковтування корми, середній відділ є основним місцем хімічної переробки корму і всмоктування продуктів гидрол
Вітаміни
До другої половини 19 століття було з'ясовано, що харчова цінність продуктів харчування визначається вмістом в них в основному наступних речовин: білків, жирів , вуглеводів, мінеральних солей і води.

енциклопедія  з сиру  аджапсандалі  ананаси  узвар