Реферати » Реферати з біології » Біоритми людини

Біоритми людини

кожного з стресорів, а реагує в цілому на ушкоджує. Стресорні реакція вигідна для організму тим, що вона стереотипна: організм має можливість відразу переступити до захисту, використавши для цього одну закріплену реакцію у відповідь на все різноманіття надзвичайних подразників. Реакція адаптації, або стресу, включається завжди автоматично,

6 без участі свідомості, а лише під впливом безумовних рефлексів - болю або зміни складу внутрішнього середовища

Штучне порушення системи адаптації тягне за собою серйозні наслідки. Але і в природних умовах організм нерідко дорого платить за свою здатність захищатися шляхом пристосування. Велика група хвороб адаптації виникає саме в умовах стресу.
Розглянемо класичний приклад стресовій ситуації: зустріч собаки і кішки.
Органи чуття на відстані дають сигнал в центральну нервову систему про те, що противник близько. Ситуація оцінюється корою головного мозку, але сама оцінка емоційна.

Саме емоція є найсильнішим мобілізуючим фактором. Регуляція емоцій значною мірою зосереджена в гіпосталамусе.

Він посилає сигнали вегетативної нервової системи. Сигнал швидко надходить в наднирники, і вони викидають свій гормон - адреналін. Викид адреналіну в кров сприяє розширенню судин головного мозку серця, легенів і, навпаки, звуження судин шкіри і внутрішніх органів, внаслідок чого відбувається перерозподіл об'єму крові, вигідне для боротьби.
Посилюється діяльність серця, збільшується артеріальний тиск.
Вся ця діяльність потребує забезпечення енергією, і адреналін мобілізує джерела енергії жирові депо - жирні кислоти і з печінки - глюкозу. Посилюється харчування м'язової тканини і мозку. Все це, разом узяте, сприяє підвищенню температури і створює оптимальні умови для протікання хімічних реакцій.

Адреналін різко підвищує здатність серця засвоювати кисень. Для людини ця захисна міра може стати вкрай небезпечною. Занадто інтенсивне поглинання кисню з крові при негативних емоціях тимчасово може створити кисневе голодування, що іноді призводить до недостатності в роботі серця, і навіть до інфаркту міокарда. Але при нормальному перебігу стрессорной реакції адреналін, швидко руйнуючись, встигає дати стимул для антістессорной захисту.
У гіпоталамусі до цього часу відбувається зміна в концентрації посередників - нейромедіаторів. Вони активізують виділення в кров з гіпофіза кортикотропіну, гормону росту і пролактину. Ці гормони мобілізують жирні кислоти з жирових депо. Це необхідно, тому що тривале використання адреналіну енергетично невигідно: адреналін викликає вегетативну бурю. Крім того, жирні кислоти забезпечують серцю в 6 разів більше енергії, ніж глюкоза.

Кортикотропін (гормон гіпофіза) відає діяльністю кори надниркових залоз і посилює антистресорну захист. Кора наднирників завжди включається, коли необхідний захист. Спочатку мозковим шаром кори надниркових залоз виробляється адреналін. Потім під впливом кортикотропіну виділяється група гормонів, головним з яких є кортизол. Кортизол володіє подібними з адреналіном властивостями, але час дії кортизолу значно більше. Кортизол перешкоджає засвоєнню глюкози в м'язової тканини і активізує процес перетворення білка в глюкозу. Однак при виділенні великої кількості кортизолу внаслідок дуже сильного емоційного впливу у людини може навіть розвинутися тимчасовий цукровий діабет через нездатність швидко засвоювати знову утворений цукор. Якщо у того чи іншого індивідуума є до того ж певні передумови, то тривалий стрес може привести і до стійкого діабету.

Білки є структурними та функціональними елементами клітин.
Тому переклад білків в цукор дуже не вигідний для організму. Білки беруться з тих тканин, які швидко оновлюються в організмі і не несуть певної структурної функції. Такий тканиною є лімфоцити, розосереджені в лімфатичних залозах, селезінці, кістковому мозку і химусе
- головному органі клітинного імунітету. Невипадково, що після сильного і тривалого хвилювання легко захворіти простудним, вірусним захворюванням.
Зв'язок між хвилюванням і інфекцією

7 породжена використанням лімфоцитів для забезпечення енергетичних потреб в період стресу.

Але в розпал стресу всі можливі наслідки розрахунок не приймаються, навпаки, забезпечення енергією - головне. Ще більше звужується просвіт судин внутрішніх органів, посилюється робота серця, підвищується тиск крові в системі, прискорюється потік крові. Тому тривалі негативні емоції небезпечні для гіпертоніка. Стреси сприяють виникненню гіпертонічної хвороби.
Все гормони підвищують згортання крові, і дозволяє уникнути сильних кровотеч. Але цей захисний механізм може з'явитися причиною виникнення тромбозу судин та інфаркту міокарда у людини під впливом емоційного збудження.
У процесі боротьби все, що заважає повинно бути загальмоване. Тому кортизол пригнічує не тільки імунні реакції, але і запалення, тим самим, зменшуючи величину ушкоджень при травмі.

Але якщо пошкодження тканин велике, то частина білків з травмованої тканини, потрапляючи в загальний ліжечок, досягає імунної системи і, діючи на неї подібно до «чужим» білкам, виробляє імунізацію організму проти власних тканин. Антитіла проникаючи в тканини, можуть викликати пошкодження.
Це загрожує тварині хворобами і навіть смертю після закінчення боротьби від аутоімунних захворювань.

Кортизол, кортикотропін і пролактин гальмує активність статевого центру та центру апетиту гіпоталамуса, що доцільно під час боротьби.

Після закінчення боротьби з її високою витратою енергії починається фаза відновлення. Розширюються шкірні судини, збільшується потовиділення. Це охороняє від надмірного перегрівання, можливого внаслідок інтенсивного згорання жирних кислот і глюкози в ході боротьби. Надлишок жирних кислот служить в період відновлення сировиною для синтезу холестерину, який необхідний для ремонту пошкоджених тканин за допомогою ділення клітин (каркас мембрани містить багато холестерину).

Всі ці зміни відбуваються при кожному емоційному стресі. Тому часті і тривалі хвилювання, створюючи хибну ситуацію захисту, формують типову хвороба старіння - атеросклероз.

Потім спрацьовує особливий антидіуретичний гормон - вазопресин, - який затримує виділення води нирками і допомагає відновленню втраченої крові. Посилюється функція щитовидної залози. Загасає виділення кортизолу, що сприяє відновленню синтезу білка.

Так послідовно, етап за етапом регулюється механізм захисту і відновлення втрат.

Порушення рівноваги при стресі можливо завдяки підвищенню гіпоталамічного порогу. При його відсутності стрессорная приспособительная реакція була б короткочасною. Вищі організми наділені високою здатністю захисту від стресорів, що обумовлено появою в процесі еволюції складних гомеостатичних систем. Створити необхідні відхилення для захисту можливо тільки за рахунок порушення гомеостазу. Тим самим, захищаючись від зовнішніх причин смерті, організм робить це ціною хвороб адаптації.

Після емоційної напруги настає апатія - ознака виснаження запасів нейромедіаторів, необхідності спокою для відновлення. Стресова ситуація забувається організмом, якщо під час стресу не відбулося серйозних порушень в організмі.

8
Внутрішньоклітинних біоритмів

З огляду на те, що кожна клітина являє собою самостійну функціональну одиницю і що активність дії окремих клітин, логічно почати розгляд біоритмів з клітинного рівня.

Вмістом клітини є протоплазма, у якій постійно йдуть два протилежних процесу: анаболізму і катаболізму.

Анаболізм - це біологічний процес, при якому прості речовини з'єднуються між собою, що призводить до побудови нової протоплазми, зростанню і нагромадженню енергії.

Катаболізм - це протилежний анаболізму процес розщеплення складних речовин на простіші, при цьому раніше накопичена енергія звільняється і виробляється зовнішня чи внутрішня робота.

Таким чином, анаболічні процеси ведуть до нарощування протоплазми, а катаболічні, навпаки, - до зменшення і її деструктуризации. Але ці два процеси, поєднуючись, взаємно підсилюють один одного. Так, процеси розпаду клітинних структур стимулюють їх наступний синтез, а чим більше складних структур накопичується в протоплазмі, тим активніше може йти подальше розщеплення з вивільненням великої кількості енергії. У цьому випадку спостерігається максимальна життєдіяльність клітини, а, отже, всього організму в цілому.
Керують цим ритмом світло і температура. Чим сильніше ці два фактори, тим вираз циклоз (перемішування протоплазми) і активніше ферменти. До того ж з 3 до 15 годин відбувається зрушення внутрішнього середовища організму в кислу сторону. Помірне фізичне навантаження додатково сприяє зрушенню
КЩР (кислотно-лужної рівноваги) в бік закислення. Таким чином, світлий час доби сприяє активізації катаболічних процесів в кожній клітині організму.
Зі зменшенням освітлення і пониженням температури зменшується і фізична активність. Все це разом викликає загустение протоплазми клітин, зменшення в них циклоз. У підсумку клітини переходять в неактивний стан.
Тепер в них реалізується програма відновлення, накопичення, чому сприяє також зрушення з 15 до 3 годин КЩР в лужну сторону.

Таким чином, головним водієм і синхронізатором внутрішньоклітинних біоритмів є зміна дня і ночі.

Пригноблюють біоритм клітин кілька факторів.
1. Елементарне недотримання ритму неспання і сну. Днем спати, вночі працювати. Треба обов'язково відмовитися від нічних змін і від протиприродного способу життя.
2. Організм має свій власний електричний заряд. З огляду на те, що поверхня Землі і навколоземні шари атмосфери мають негативний заряд, ноги заряджаються негативно. Голова за рахунок дихання позитивно зарядженим повітрям і контакту з ним здобуває позитивний заряд. Але середній заряд тулуба повинен бути нейтральним, а з ним і загальний заряд тіла людини при різниці потенціалів між ступнями ніг і верхівкою голови досягає в середньому 210-230 вольт. Ці показники є найважливішими при нормальній життєдіяльності організму, що впливає на внутрішнє середовище і біоструми. З огляду на те, що сучасна людина ізольований від Землі (взуття на електроізоляційної підошві, синтетичний одяг, штучні статеві покриття, меблі з пластику і т.д.), підживлення організму

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10