Реферати » Реферати з біології » Біоритми людини

Біоритми людини

негативними зарядами через ноги сильно ускладнюється. В результаті організм набуває надлишковий позитивний заряд, який зміщує внутрішню в кислу сторону, і орієнтують макромолекули організму в просторі в несприятливу для їх функціонування сторону.

9
Добовий біоритм
ПІДТРИМАННЯ одночасно з обертанням ЗЕМЛІ

Кожен організм, який існує на Землі, є своєрідними годинами.
Всі організми - плоди еволюції, протягом трьох мільярдів років життя на
Землі розвивалася і пристосовувалася, безперервно і нескінченно передаючи інформацію від клітини до клітини, з покоління в покоління . Всі живі організми несуть в собі всі зміни, накопичені в цьому довгому процесі розвитку, тому ми так добре пристосовані до невпинній обертанню на шей планети.

Фізіологічне час, так само як і місцевий час на обертається планеті, має циклічний характер. Для будь-яких годин, зовнішніх або внутрішніх, підстроювання (зрушення) на один або декількох повних циклів не дає помітного ефекту. Однак зрушення біологічного годинника на частину циклу приводить до відчутних фізіологічним наслідків, як показує феномен перепаду часу при трансмерідіанних перельотах. Таке зміщення всередині циклу називається зсувом фази, тобто положення повторюваного процесу в його власному циклі (наприклад, фази Місяця).

Крім ефекту перепаду часу, відкритого лише недавно у зв'язку з трнсмередіаннимі перельотами, існує постійна необхідність підлаштовувати фазу біологічних годин через невеликої розбіжності між власним періодом цих годин і періодом обертання Землі. Невідповідність цих періодів на годину або близько того зазвичай для багатьох біологічних видів, що мають досить точні внутрішній годинник. У людини, наприклад, період годин близький до 24 годинах. Відхилення на годину становить всього 4% доби, - очевидно, це цілком допустимо о. Через близькість періоду до земних діб біологічний годинник цього класу були названі циркадіанними (від лат. Circa - близько, приблизно і dies - день, добу).

Година в порівнянні з добою здається незначним, але ефект різниці періодів швидко накопичується. Але для живих організмів важлива синхронність і, щоб її підтримувати, потрібно постійно вносити поправку. Якщо фазу тікають або відстаючих годин не можна було зрушувати, то, вони повинні були весь час рухатися (для компенсації однієї години на екваторі потрібна швидкість 40 миль на годину). Якби годинник був абсолютно точними і фаза некерованою, то їх власник був би назавжди прикутий до тимчасової зоні свого народження.
Більше того, ці ідеальні біологічний годинник повинні бути несприйнятливі до будь-якого фактору, зрушувати фазу, наприклад, охолодженню.

Не маючи можливості підлаштовувати фазу своїх 25-годинних внутрішніх годин, - а цю здатність втратили окремі, в тому числі багато сліпі, - їх власники, залишаючись на місці, будуть зміщуватися в часі і втрачати узгодженість з оточуючим 24-годинним світом. Якщо розбіжність складає рівно годину на добу, то узгодженість буде відновлюватися періодично, кожні 24 дні. Якщо поліпшити відповідність власного періоду годин зовнішньому періоду, це не зніме проблеми, а лише подовжить процес втрати і придбання синхронності. Отже, для того щоб підтримувати синхронність наших внутрішніх годин з обертанням Землі потрібно щось більше, ніж просто близьке відповідність двох періодів: потрібно сигнал, зовнішній такт, який би щодня підстроював фазу наших годин до місцевим часом.

Сигнал часу повинен бути строго пов'язаний з обертанням планети і щодня достатньо точно повторюватися. Таким сигналом часу для більшості біологічних видів є світло. Постійне висвітлення з інтенсивністю місячного світла виявляється достатнім, щоб зупинити хід ціркадіанних годин у плодової мушки і у грибів в лабораторії. У ссавців годинник менш чутливі, а у людини ще менше, але й для нас найкращий спосіб дізнатися час - подивитися на світ.

10

ВРОДЖЕНІ біологічний годинник людини

(25 - годинного періоду)

Що може бути звичніше зміни дня і неспання, одноманітні низки наших днів і ночей? Одночасно з обертанням Землі «тканина» нашої свідомості здійснює обороти, від беззвітних фантазій сонного самоти до колективних фантазій суспільного життя. Кожен, хто намагався вирватися з цього круговороту, знає, що такий порядок зовсім не нав'язаний жорстоко чергуванням світла і темряви, хоча і ухилятися від нього довго не вдається. Мірний хід геофізичного маятника має свою подобу всередині кожного з нас і непросто у вигляді звички підкорятися ритмам планети - всередині нас йдуть справжні фізіологічні годинник, що становлять частину нашого спадкового багажу. У звичайних умовах хід цих вроджених біологічних годин повністю підпорядковується грандіозним геофізичним годинах, чий моделлю вони є. Але все ж внутрішній годинник «цокає» і надають свою важливу роль у нашому повсякденному житті. Давайте ж розглянемо ті рідкісні ситуації, коли вдається розчути незалежне, самостійне биття біологічних годин.

У Баварії був проведений експеримент в умовах ізоляції від часу. На самому початку місячного експерименту, поведінка випробуваного вивчається при звичайному 24-годинному режимі освітлення: кожен раз вечір о 23 годині світло вимикався, а вранці в 7 включався у відповідність з розпорядком, прийнятим
«зовні» . Випробуваний не має можливості контролювати освітлення, за винятком нічника, але настільки тьмяного, що він у рахунок не йде.
Реєстровані показники виявили ритмічне коливання з періодом 24 години; цикл сон-неспання - один з багатьох, лише найбільш кидається в очі.

Довірить тепер контроль освітлення в ізольованому приміщення самому випробують,. Зазвичай його (або її) ритм температури тіла і чергування сну - неспання в таких умовах зберігається, але починається запаздовать щодня приблизно на годину. Зрушення буде 24 години кожні 25 зовнішніх днів, тобто кожні 24 внутрішніх дня. Якщо газета продовжує надходити до випробуваному «раз на день» - коли він спить, то приблизно через 25 зовнішніх днів настане час, коли сьогоднішня газета прийде в лабораторію раніше, ніж живе в ізоляції від часу буде передана вчорашня.

Деякі люди в ході експериментів, переключаються на 25 годинний цикл, показують дивовижні результати: людина в умовах ізоляції від часу звичайно вже через тиждень перемикаються з 25-годинного періоду (приблизно
8Часов сну і 17 годин неспання) на періоди вдвічі Корчі, або, удвічі довше. Водному з перших експериментів середня тривалість нічного сну без пробудження становила 19 годин. Подібна картина стривожила дослідників: такий довгий сон у здорової людини представлявся ненормальним. Але випробовувані визнали такі марафонські дистанції сну і неспання цілком зручними і навіть не помічали, що сон деколи триває всього 4 години, а інший рас і 18 годин, а робочий день міг тривати 30 годин без перерви. Вчасно хитромудрих поєднань, інтервалів активності-спокою ритм температури тіла строго витримує 25-годинний період. Юрген
Ашофф директор Інституту фізеалогіе поведінки імені Макса Планка в Андекс першим описав цей внутрішній температурний ритм, тим самим довівши строгу регулярність ціркадіанних біологічних годин у людини навіть в умовах, коли інші прояви життєдіяльності цим годинах не підкоряються. Ашофф виявив, що протягом особливо довгих циклів активності-спокою температура тіла може підніматися і спадати двічі. При таких приблизно 50 - годинних «Доба» випробуваний по - раніше до кожного сніданку отримує чергову газету, зберігає трьох разовий режим харчування (правда, за кожен раз з'їдає трохи більше звичайного, але все ж поступово кілька втрачає у вазі) і не помічає нічого особливого . Важко описати подив і недовіру випробуваного, коли після двох або трьох тижнів ізоляції, до нього входить дослідник і сповіщає закінчення умовно місячного експерименту.
Переконати випробуваного може лише пачка вже отриманих (майбутніх) газет.

11
Більш тривалі записи спонтанного чергування активності-спокою були отримані в експерименті з ховрахами і хом'яками, яких роками містили в одиночному ув'язненні, в ізоляції від всіх сигналів часу. У цих тварин внутрішній годинник, мабуть, більш надійно синхронізують сон і неспання, ніж у нас з вами. Проте і у них виявилося неухильне зміна циркадианного періоду, за кілька років досягла всього кілька ми нут. Деякі натяки на таку закономірність отримані і для людини. Рекорд перебування в умовах тимчасової та соціальної ізоляції становить на сьогодні близько шести місяців. Втім, можливо, нам просто не відомі більш тривалі і, скажімо, більш ефективні, але не зареєстровані експерименти, що проводилися в похмурих підземеллях середньовічних замків.
ВІЛЬНИЙ ХІД І загарбання БІОЛОГІЧНИХ ГОДИН
Біологічний годинник з періодом 25 годин, притаманні нам, так само як і інших приматів, був по-справжньому відкритий лише 20 років тому, але не в людини, а у сліпої білячої мавпи, що жила в лабораторії Курта Ріхтера в
Медичній школі при Університеті ім. Джона Хопкінса. Мавпочка вільно бродила по лабораторії і піддавалася дії всіх щоденних періодичних факторів, за винятком світла. Вона чергувала сон і неспання, як і сам Ріхтер, але з іншим періодом. Сліпа мавпочка довела, що володіє власними внутрішніми годинами, яким вона слідувала настільки ж неухильно, як люди йдуть добовому циклу обертається планети. Кожен місяць протягом декількох днів час активності мавпочки збігалося з робочим днем ??експериментаторів, але всякий раз поступово з'являлося накопичення зсуву: мавпочка ставала «совою» , з точки зору людини, - втім, з її «точки зору» , люди ставали б
«жайворонками» .

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

енциклопедія  з сиру  аджапсандалі  ананаси  узвар