загрузка...

трусы женские
загрузка...
Реферати » Реферати з фізкультури і спорту » Адаптація східноазіатською псіхотелесних теорії особистості до вітчизняній системі спортивних єдиноборств

Адаптація східноазіатською псіхотелесних теорії особистості до вітчизняній системі спортивних єдиноборств

Адаптація східноазіатською псіхотелесних теорії особистості до вітчизняній системі спортивних єдиноборств

Кандидат педагогічних наук І.А. Воронов Санкт-Петербурзька державна академія фізичної культури ім. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Кілька тисячоліть (!) В Східній Азії існує псіхотелесних теорія особистості, практично використовувана в таких областях діяльності, як духовний розвиток (цигун), оздоровчі гімнастики (Цзяньшен фа) і єдиноборства ( цюань шу). Вважається, що цю теорію особистості винайшов легендарний імператор Китаю Фу Сі (2852-2737 рр. До н.е.) і описав її в "Книзі Змін" ("І цзин"). Для використання в армії в інтересах підготовки єдиноборців та рукопашников її вперше, за китайськими джерелами, застосував інший легендарний імператор Хуан-ді (2698-2356 рр. До н.е.). Він назвав її "колодязні поля" (цзинь тянь). Документально існування ВАПТТЛ підтверджується письмовими джерелами починаючи з XVI-XIV ст. до н.е., а також числовий символікою археологічних розкопок ритуального поховання армійського спорядження, що відноситься до XII в. до н.е.

Ось як описана очевидцями методика підготовки бойового підрозділу, створена на основі ВАПТТЛ: "Ши-фу (наставники-командири) змушували новобранців читати напам'ять тексти, що містили в собі по 8-20 ієрогліфів, тримаючи очі закритими (для сприйняття мислеобразів). Потім новобранці лягали на землю рядами і через деякий час схоплювалися, вигукуючи ім'я та прізвище героїв древніх династій. Після цього вони починали виконувати бійцівські руху, то наближаючись один до одного, то віддаляючись. Деякі з них тримали в руках бамбукові жердини, списи або алебарди, або мечі та шаблі. Потім, розсіявшись по гірських проходах і ущелинах, вони буйствували, перевертаючи все догори дном ... На десятий день підготовки після початку занять вони лягали на спину, потім із закритими очима підіймалися і починали стрибати і жестикулювати ... Коли комплекс закінчувався, вони підходили до командира і зверталися: "Лао-Шіфу! Прошу дозволу повернутися ". І вони виходили з трансу (в якому перебували десять днів навчання, перебуваючи в стані психічного втілення в одному з героїв минулих битв, поверталися до свого нормального стану). Після цього вони вже не лягали на спину і не закривали очі. Варто було їм тільки повторити заклинання один раз, вони могли негайно виконувати прийоми кулачного бою, тіло ставало гнучким, а стрибки високими, навчання цим прийомам виявлялося більш ефективним для підлітків "(Yi-he-tuan, 1955).

В.М. Бехтерєв, ознайомившись з діяльністю повстанців "боксерського повстання" (Іхетуань) в Китаї, писав (1903) про механізми їх прискореної псіхотелесних підготовки не інакше як про "психічному зараженні", "психічної епідемії" методом "навіювання", "істерії і гіпнозу". Зокрема, він вказував: "Різним загонам союзних і російських військ не раз доводилося зустрічатися з окремими бандами, в передніх рядах яких йшли дівчата та юнаки, абсолютно неозброєні, помахує своїми різнокольоровими прапорами. Перші залпи звичайно скошували ці ряди, але той з І-хе-Туан, хто залишався цілий, повертався з битви ще з більшою вірою в свою невразливість і ставав предметом поклоніння для інших; вбиті і поранені вважалися недостатньо "просвітити". Швидкість, з якою поширилася в народі вчення І-хе-Туан, варта уваги ... ".

Аналіз наведеної вище цитати, а також численних інших джерел (Н.В. Абаєв, 1984, Xi Yuntai, 1985; А.С. Костяева, 1995; І.А. Воронов, 1996-2004 , і багато інших) вказують на факт існування в Китаї з найдавніших часів технології навчання рухових дій, що дозволяла готувати війська до бойових дій за 3-10 діб. Основними засобами такої підготовки були фізичні вправи, звуко-резонансні ряди (змови), медитація на символах-мислеобразів, емпатія.

Гіпотезою наших багаторічних (з 1988 р) досліджень стало припущення, що зазначені методики після відповідної адаптації можна використовувати в сучасних спортивних єдиноборствах, зокрема в різних напрямках фізичної культури і спорту взагалі.

На першому етапі досліджень (1988-1993 рр.) Проводився аналіз численних китайських, японських і корейських методик підготовки єдиноборців в армії, монастирях, сімейних школах. В цілому було проаналізовано понад 40 методик різної спрямованості. Крім цього вивчалися численні методики китайських оздоровчих гімнастик (цзянь шень фа) і систем духовного розвитку засобами псіхотелесних вправ (цигун). На цьому ж етапі були сформовані групи займаються зазначеними напрямами гимнастик і єдиноборств, в яких моделювалися можливі форми практичного застосування даних методик. Перший етап закінчився захистом в 1996 р дисертаційного дослідження "Китайська класична концепція військового навчання" (науч. Рук. - А.В. Барабанщиків) у Військовому університеті (Москва).

Другий етап (1993-2004 рр.) Був присвячений численним експериментам в різних областях діяльності людини: в оздоровленні, фізичному вихованні дітей, підлітків та учнівської молоді, в авіації, космонавтиці і пр. Наприклад, в першій половині 1993 бортінженер А.Ф. Поліщук по методичному посібнику, написаному автором з колегами, провів ряд псіхотелесних експериментів на борту орбітальної станції "Мир". Результат експерименту: псіхотелесних прояви пов'язані з положенням системи "Земля - ??Місяць - Супутники Землі" щодо Сонця, з цірканнуальние (окологодовимі) біологічними ритмами, а їх корелятом є річний календар.

Що стосується єдиноборств, то цілеспрямовані дослідження тут почали проводитися з 1997 р, коли автор цієї статті був запрошений на кафедру східних видів фізичної культури СПбГАФК ім. П.Ф. Лесгафта. З цього часу було проведено низку експериментів, в яких взяли участь близько 300 спортсменів різного віку і рівня - від початківців спортсменів до МСМК - з 8 спортивних клубів і федерацій (табл.1).

Нижче описані результати одного з них.

Основна спрямованість експерименту - виявлення ефективності таких засобів, як медитація на ейдосах, проголошення звукорезонансна рядів і біоритмологія в комплексі з фізичними вправами і / або бойовими прийомами. Основною ідеєю експериментів стало виявлення взаємозв'язків зазначених коштів і м'язових рухів, можливостей цих взаємозв'язків на змагальному етапі психологічної підготовки єдиноборців. Основна форма контролю - результативність виступу на змаганнях.

Мета експерименту: експериментально виявити ефективність застосування однієї з численних методик, заснованих на ВАПТТЛ - методики полководця Юе Фея (1103-1142 рр.) "Вісім відрізків парчі" (ба-Дуань-цзинь) у підготовці рукопашников. Психологічний експеримент з 20 спортсменами Російської Федерації "Універсальне карате" (президент - Р.В. акумом), що спеціалізуються в "Армійському рукопашному бою", проводився з 2002 по 2004 г. Дві групи - контрольна і експериментальна (КГ і ЕГ) були сформовані за принципом попарного відбору: кожному спортсмену з ЕГ відповідав спортсмен з еквівалентними характеристиками з КГ. Розподіл учасників пар по групах здійснювалося методом Монте-Карло. Усього було сформовано 10 еквівалентних пар. До початку експерименту всі випробовувані пройшли комплексне психологічне і психофізіологічне тестування: "фон", "до бою" і "після бою" (див. Нижче відповідні дані).

Для психологічного тестування була складена батарея тестів: 1) 16-факторний опитувальник Р. Кеттела (форма С) (А.Н. Капустіна, 2001); 2) шкала самооцінки ситуативної тривожності Спілберга-Ханіна (20 тверджень); 3) шкала самооцінки ситуативної тривожності Спілбергера-Ханіна (5 тверджень).

Для психофізіологічного тестування була складена батарея з наступних тестів: 1) проста сенсомоторна реакція (ПСМР); 2) складна сенсомоторна реакція (Ссмр); 3) критична частота світлових мигтіння (КЧСМ); 4) індивідуальна хвилина; 5) гідродінамометрія.

Після проведення первинного анкетування та тестування випробовувані ЕГ в заключній фазі тренування і кожен день вранці виконували комплекс з 8 псіхотелесних вправ по методиці Юе Фея "вісім відрізків парчі" (Цянь Цай, 1963; Habersetser R., Lee B., 1973; Сі Юньтао, 1985; Де Чань, 1989; Ян цзюньміна, 1998).

Таблиця 1 Структура вибірки спортсменів-єдиноборців, які взяли участь в експериментах (в цій таблиці МС відповідає I Дану карате) _

Сторінки: 1 2

№ п / п

Організація

Види єдиноборств

Колич.

Розряд

юн.

III

II

I

КМС

МС

МСМК

1

Кафедра боксу СПбГАФК ім. П.Ф. Лесгафта

кікбоксинг

79

-

14

18

24

18

4

1

2

Професійна ліга Нокдаун Карате

карате

24

-

-

-

4

9

10

1

3

Ашихара карате

карате

39

2

5

загрузка...

енциклопедія  з сиру  аджапсандалі  ананаси  узвар