загрузка...

трусы женские
загрузка...
Реферати » Реферати з сексології » Збагачення сексуального життя

Збагачення сексуального життя

ОБАГАЩЕНІЕ СЕКСУАЛЬНОЇ ЖИТТЯ

Мета даного розділу - допомогти повністю розвинути ваші сексуальні можливості, розкрити шляхи підвищення та підтримки статевої активності на достатньому рівні, досягнення більшого сексуального задоволення, якщо в даний час ви не задоволені вашої сексуальним життям. Пропоновані рекомендації розраховані на широке коло жінок, заміжніх і самотніх, незалежно від їх віку та сексуального досвіду. Наскільки б благополучній не була ваша сексуальне життя, все ж варто спробувати внести в неї щось нове, провести якийсь експеримент. Це допоможе вам підтримувати живий інтерес один до одного і підтвердити, що ваші відносини зберігають колишній накал чуттєвості. Ніколи не слід записувати себе в баби або вважати, що ви занадто довго живете разом, щоб міняти звички. Від рекомендованої активності ви можете випробувати більше задоволення, ніж отримували в молодості, з меншою впевненістю в собі і в своєму партнері. У цьому розділі висвітлені також деякі труднощі, розташовані за межею сексуального задоволення. Однак, якими б давніми не були сексуальні проблеми, не вважайте, що занадто пізно намагатися їх вирішити. Ви майже безумовно переконайтеся в помітному поліпшенні вашої сексуального життя або дозвольте всі проблеми, якщо будете слідувати рекомендованим програмам самодопомоги.

Бути хорошим сексуальним партнером значить підтримувати сексуальні відносини повними життя і викликають інтерес, відкриваючи форми активності, здатні доставити вам і вашому партнерові задоволення. Жінці недостатньо просто сказати "так". Чоловікові такої згоди цілком вистачить, щоб вступити в інтимний зв'язок з доступною, але незацікавленої жінкою. Це якщо і доставить йому якусь радість, то навряд чи вище чисто фізичного рівня. Навіть на цьому рівні сексуальні відношення не будуть настільки чуттєвими, збудливими і приносять задоволення, як це могло б бути з жінкою, що володіє досвідом і здатної відгукнутися. Нижче в цьому і наступних нарисах будуть розглянуті навички, необхідні для того, щоб стати саме такою партнеркою. По самій скромній оцінці, це зробить ваше сексуальне життя більш різноманітною і задовольняє.

Однак для справжнього щастя в сексуальному житті потрібно щось більше, ніж володіння технічними прийомами. Це залежить від вашого позитивного емоційного ставлення до вашої власної сексуальності і до сексуальності вашого партнера. Нижче перераховані найбільш важливі якості, які сприяють здійсненню сексуальних бажань жінки та її партнера.

· Привабливість і прихильність. Секс забезпечує тільки обмежений діапазон чуттєвих відчуттів. Для більшості людей першою умовою, яка вивищує секс над буденністю, є якісна сторона сексуальних взаємин. Дуже важливо залучити партнера своєю неповторною індивідуальністю, а не тим, що ти - одна з представниць протилежної статі. "Хімію" сексуальності не так-то просто пояснити і їй по суті немає і не може бути заміни. Важливо, щоб в основі ваших взаємин лежали любов, щирість і довіра, тому що тільки ці якості здатні виявити і розвинути вашу обопільну сексуальність.

· Готовність прийняти ініціативу. Іноді потрібно зробити перший крок до сексуального зближення, а не залишати це завжди свого партнера. Від випадку до випадку спокусите його самі: попросіть лягти на спину, приголубте і займіть верхню позицію, щоб контролювати темп і інтенсивність ласк. Але це не означає захопити повний контроль. Не прагніть до повній зміні ролей, залишаючи можливість відступити після здійснення задуму.

· Залучення і наснагу. Ніколи не бійтеся дати зрозуміти поведінкою і висловлюваннями, що відбувається з вами під час любовного пригоди доставляє вам радість. Якщо ви так ще не надходили, то навчитеся думати про секс як про щось таке, що призначене для обопільного задоволення, а не тільки для вашого власного задоволення. Розділ "ЯК ПІДВИЩИТИ СЕКСУАЛЬНУ чуйність" допоможе вам у цьому.

· Гра фантазії. Здатність проявляти фантазію в сексуальному житті має особливо важливе значення при довгострокових відносинах. Нудьга може притупити радість сексуального спілкування, навіть якщо ви проявляєте турботу про свого партнера. Використовуйте уяву, щоб урізноманітнити рутинний секс, навіть якщо більшість ваших фантазій не ново, все ж буде елемент пригоди. Див розділ "ЯК ПІДВИЩИТИ ЗАДОВОЛЕННЯ".

Опір нововведенням

У той час, як Кинзи в 1953 р. опублікував "Звіт про сексуальну поведінку жінки", менше половини давали інтерв'ю жінок виходили під час статевих зносин за рамки традиційної пози "чоловік зверху". Хоча в даний час більшість нар змінюють позиції під час статевих зносин, деякі жінки все ще відчувають себе Б якійсь мірі винними у відмові від звичної "місіонерської" позиції. Деякі жінки обмежують будь-яку форму сексуальної поведінки, якщо вона відхиляється від того, що вони вважають нормальним.

Якщо ви завжди віддаєте перевагу строго слідувати деяким багаторазово випробуваним прийомам сексуальної поведінки, задайте собі питання, що вам заважає проявити деяку підприємливість. Може бути, це пов'язано з відсутністю ініціативи з боку вашого партнера, тому що зазвичай саме чоловік привносить щось нове в сексуальну практику. Якщо ви завжди були противницею змін, на які він наважувався, то причиною тому могло бути побоювання виглядати смішно або негідно. Може бути, вас лякає, що якщо ви погодитеся на такий експеримент, то ваш партнер потребують більшого, такою, від чого ви неминуче будете почувати себе дійсно нещасної, наприклад анального зносин.

Якщо ви захочете включити у ваші сексуальні відносини деякі нові елементи активності корисно тримати в пам'яті такі положення.

· У більшості випадків сексуальна активність людини - звичне явище. Оскільки секс майже завжди справа особиста, уявлення про нього обмежені власним досвідом або отримані при читанні книг і спілкуванні з іншими людьми. Нетрадиційна сексуальна практика рідкісна, і хоча можливі не тільки незвичайні, але і акробатичні позиції (порівняно з наведеними нижче), для більшості людей вони не є ні зручними, ні особливо стимулюючими.

· Якщо ваш партнер пропонує нову форму сексуальної активності, яка не викликає у вас ентузіазму, спробуйте все ж не відкидати її одразу. Поясніть йому, що ви ще не готові випробувати це, подумаєте і, можливо, в кінцевому рахунку погодьтеся.

· Не сприймайте нові форми статевої активності як виклик чи випробування, а підходите до них лише як до можливого джерела задоволення. Єдиний негативний момент - нездатність. радіти цій ініціативі. Керуйтеся тільки своїми власними інстинктами. Не всякий новий досвід обов'язково позитивний, і якщо вам дійсно не до душі будь-яка ідея, не приймайте її. Якщо ви, випробувавши щось нове, не зазнали радості, уникайте повторення.

· Не вірте, що в сексі ніколи не буває смішних ситуацій. Коли ви пробуєте щось нове, ви можете виглядати незграбними і навіть комічними, але ви обидва завжди можете повеселитися з приводу вийшла жарти.

0 Стійка сексуальна радість

Коли початкове сексуальне збудження пройшло, повнота сексуального задоволення визначається виникли взаємним почуттям любові.

ОЦІНКА ВАШОГО СЕКСУАЛЬНОГО РЕПЕРТУАРУ

Запитальник на наступній сторінці допоможе вам оцінити ваш сексуальний досвід, а оскільки він включає прийоми, які згадані для жарту, але не для того, щоб їх випробувати, це розширить ваш кругозір. Ви зможете судити про те задоволення, яке ви витягаєте з сексу, і оцінити баланс одержуваного і отдаваемого вами і вашим постійним партнером (якщо він у вас є). Її чи з діями, які вам приємно виконувати для партнера, сусідять дії партнера, приємні для вас, то ви, мабуть, будете здатні підтримувати задовольняю-щие вас стосунки.

Бали від 0 до 4, зазначені в колонках, визначають, скільки радості доставляє вам активність і як часто це буває. Список обмежений, тому що ви можете додати інші види активності, які ви практикуєте.

 
Подібні реферати:
Як підтримати свіжість ваших відносин
Зростання інтимності. Зміна сексуальних установок. Як подолати сексуальну нудьгу. Ломка сексуальної рутини. Примиріться з реальністю сексуальних проявів.
Поведінка при відмінності рівнів сексуальної збудливості
Минущі відмінності в рівнях сексуальної збудливості. "Наведення мостів" через паузи в сексуальної зацікавленості. Коли краще відмовитися від сексу.
Як подолати скутість
Дозвольте собі бути сексуальною. Страх, пов'язаний з введенням статевого члена в піхву. Боязнь вагітності. Неприйняття запахів статевих органів та їх виділень.
Навчіться спілкуватися
Розмова про секс. Поновлення вподобаних прийомів. Підтримуйте свого партнера.
Як підвищити сексуальну чуйність
Епізодична сексуальна нечуйність. Стійка неотклікаемость. Програма вдосконалення сексуальної чуйності.
Навчіться розділяти задоволення
Вправи по зосередженню відчуттів. Масаж грудей. Ласки нижній частині спини. Регулярна практика. Перешкоди до задоволення.
Хвороби і секс
Артрит (тугоподвижность або хворобливість суглобів). Розсіяний склероз. Ілеостомія. Мастектонія (видалення молочної залози). Як бути з фізичними вадами.
Чи задоволені ви сексуально
Тест "Чи задовольняє ви один одного в сексуальному відношенні". Аналіз відповідей на запитання.
Якого партнера ви шукаєте
Чим небезпечна непохитність. Оцінка вашої здатності до адаптації. Фізичні предпочненіе. Як зробити свої уподобання більш гнучкими.
Радійте оргазму разом з партнером
Досягнення кульмінації при статевому акті. Плато при статевому акті. Оргазм в момент проникнення. Позиція "CAT". Наслідування оргазму.
Чоловіки терпіти не можуть жінок, які не люблять отримувати оральний секс
Чому чоловікам подобається займатися оральним сексом. Причини відмови жінок від орального сексу: занепокоєння про запах і смак вагінальних виділень і т.д..
Розкриття здібностей до сексуального збудження
Усвідомлення збудження жінками. Досягнення максимуму збудження для жінок. Підтримання стаціонарного збудження для жінок.
Сумісність
Тест "Наскільки ви відповідаєте один одному". Аналіз відповідей на запитання.
Невірність
Чому виникають нові любовні зв'язки. Результати невірності. Чи потрібні зізнання. Труднощі, що виникають в рамках побічної зв'язку. Планування вирішення конфлікту.
Чоловіки не люблять жінок, які ніколи не виступають ініціатором у сексі
Чому чоловікам подобаються жінки, які виступають ініціатором в сексі. Чому жінки не виявляють сексуальну активність. Рішення даної проблеми.
Як досягти оргазм
Значення мастурбації. Розуміння механізму виникнення оргазму. Адекватна стимуляція. Допоміжні прийоми для досягнення оргазму. Множинний оргазм.
Сексуальні пози
"Чоловік зверху". Поза "Різних рівнів". "Жінка зверху". Пози "Вхід ззаду". "Тягни-штовхай". Пози на боці. Сидячі і стоячі пози.
Cекс - це не любов. Але дуже велика частка кохання ...
Секс - це цілий світ, настільки ж багатий своїми таємницями і законами, як вся Сонячна система. Осягайте ці таємниці, вивчайте ці закони.
Злягання
Злягання без мети. Злягання з фокусуванням відчуттів. Злягання в ритмі серця. Ступені порушення при зляганні. Повний злягання.
Як поліпшити вашу самооцінку
Причини низької самооцінки. Поведінка при тимчасових невдачах. Програма для поліпшення вашої самооцінки. Етапи вдосконалення. Наука бути більш впевненою в собі.
загрузка...

ur.co.ua

енциклопедія  з сиру  аджапсандалі  ананаси  узвар